Pre rodičov detí od 6 mesiacov do 4 rokov.

Budí sa vaše dieťa v noci a vy už neviete ako ďalej?

Nepotrebujete skúšať ďalšie rady.
Potrebujete vedieť, čo robiť dnes večer a čo zajtra. Krok za krokom.

ZÍSKAŤ 7-DŇOVÝ PLÁN

Keď je noc nepredvídateľná a rodič prestáva veriť sám sebe.

Možno to poznáte:

  • Jednu noc reagujete pokojne.
  • Druhú noc už zo zúfalstva.
  • Tretiu noc skúšate niečo nové, pretože to predchádzajúce nezafungovalo.

Nie preto, že by ste boli nekonzistentní. Ale preto, že nemáte pevný postup, o ktorý sa môžete oprieť.

Dieťa sa pritom neučí spať. Učí sa, že noc je zakaždým iná. A keď je noc iná, neistota rastie, u dieťaťa aj u rodiča.

A práve tu vzniká problém.

Problém nie je v tom, že sa dieťa budí.

Nočné prebudenia sú normálne. Každé dieťa (aj každý dospelý) prechádza počas noci viacerými cyklami.

Rozdiel nie je v počte prebudení. Rozdiel je v tom, čo sa stane po nich.

Bežné rady často:

  • Ignorujú vývoj dieťaťa.
  • Ponúkajú extrémne riešenia.
  • Alebo rodičovi nedávajú žiadny jasný rámec.

Výsledkom je chaos v reakciách rodiča a neistota dieťaťa v tom, čo je správne. A chaos je to, čo nočné budenie udržiava.

Tento balík nestojí na jednej „metóde“. Stojí na konzistentnom systéme reakcií.

Neponúkame vám novú metódu, ale jasný postup krok za krokom

Tento balík nerobí tri veci:

  • Nesľubuje ticho bez plaču.
  • Neponúka extrémne riešenia.
  • Neobviňuje rodiča.

Namiesto toho robí jednu dôležitú vec, dáva vám presný postup, čo robiť:

  • S dieťaťom cez deň.
  • Čo je dôležité večer.
  • Ako zachovať pokoj v noci.
  • A vie poradiť aj keď je to ťažké.

Nie preto, aby ste kontrolovali dieťa. Ale aby ste mali jasno v tom, ako reagovať.

Bez improvizácie, bez paniky. Bez náhodných rozhodnutí o 2:30 ráno.

Balík 3 dokumentov, ktoré majú jasnú úlohu.

PDF #1 – Prečo sa dieťa v noci budí

Slúži na pochopenie:

  • Jednoduché vysvetlenia nočného budenia.
  • Diagnostiku typu budenia vášho dieťaťa.
  • Pravidlá, ktoré chránia plán pred zlyhaním.

Odporúčame čítať cez deň. Pomáha upokojiť hlavu skôr, než začnete konať.

PDF #2 – 7-dňový plán pokojnej noci

Slúži na konanie krok za krokom, deň po dni.

  • Presný postup deň po dni.
  • Jasné kroky pre deň, večer, aj noc.
  • Checklisty, aby ste nemuseli rozmýšlať.

Používa sa podľa poradia, od prvého dňa. Bez čítania dopredu.

PDF #3 – Keď je noc ťažká

Slúži na krízové momenty.

  • Je to krízový manuál, keď sa vám zdá, že niečo nefunguje.
  • Vysvetľuje krok za krokom, ako pristupovať ku kríze.
  • Bez zbytočnej teórie.

Otvára sa v noci. Keď už nemáte kapacitu analyzovať.

Každý dokument má inú úlohu.
Spolu tvoria jeden systém.

ZÍSKAŤ CELÝ BALÍK

Pre koho je a nie je tento balík určený

Tento balík je určený pre rodičov, ktorí:

  • Majú dieťa vo veku približne 6 mesiacov až 4 roky.
  • Nechcú extrémne metódy.
  • Chcú jasný a zvládnuteľný systém.
  • Sú pripravení postup dodržať aspoň 7 dní.

Tento balík nie je pre rodičov, ktorí:

  • Očakávajú okamžitý výsledok bez procesu.
  • Nechcú byť súčasťou zmeny.
  • Riešia vážny zdravotný problém dieťaťa.
  • Hľadajú riešenie bez vlastnej dôslednosti.

Ak si nie ste istí, je v poriadku počkať.

Ako s týmto balíkom pracovať

Najprv je dobré pochopiť realitu a prácu so spánkom. Potom konať podľa denného plánu.

1. Pochopte

Najskôr si cez deň prečítajte: PDF #1 – Prečo sa dieťa v noci budí. A čo s tým robiť. (aby ste vedeli, čo sa deje)

2. Nastavte plán

Potom začnite plán s PDF #2 a začnite prvým dňom: PDF #2 – 7-dňový plán pokojnej noci. Plán na každý deň. (postupujete deň po dni)

3. Reagujte v kríze

Ak je problém a máte ťažšiu noc, otvorte si: PDF #3 – Keď je noc ťažká. Krízový manuál.

Žiadne kombinovanie. Žiadne preskakovanie dní. Žiadne nové metódy uprostred noci.

Postup je silný práve preto, že je jednoduchý.

ZÍSKAŤ CELÝ BALÍK 3 PDF

Čo môžete a nemôžete očakávať

Od nášho 7-dňového plánu pokojnej noci môžete očakávať:

  • Jasnejší postup, ako mať s vašim dieťaťom pokojnejšiu noc.
  • Menej chaosu v postupe, ako to celé dosiahnuť.
  • Postupné zlepšenie návykov a pochopenie spánku.

Čo od nášho plánu nemôžete očakávať:

  • Dokonalý spánok bez výkyvov.
  • Nulový plač počas procesu.
  • Zmenu bez toho, aby dieťa skúsilo odpor voči novým postupom.
  • Zmenu bez vašej dôslednosti.

Krátkodobé zhoršenie môže byť súčasťou procesu. To neznamená zlyhanie.

Ak budete postupovať pokojne a rovnako deň po dni, zmena príde.

Často kladené otázky

Nie. Vzťah sa buduje predvídateľnosťou, nie okamžitým odstránením každého nepohodlia. Dieťa potrebuje vedieť, čo môže očakávať. Konzistentná reakcia posilňuje bezpečie viac než náhodná pomoc.

Krátkodobé zhoršenie je súčasť procesu a je bežné. Je to test starého vzorca, nie dôkaz, že plán nefunguje. Dieťa môže testovať, ako pevne trváte na novom pláne, bude sa chcieť vrátiť k starým, zaužívaným postupom. Ak sa objaví odpor, najdôležitejšia je konzistentnosť.

Jedna noc nič nemení. Ráno sa vraciate späť k postupu. Malé porušenie je v poriadku. Dôležitá je konzistencia a presvedčenie. Plán sa nepokazí tým, že ho na chvíľu zjemníte. Pokazí sa tým, že ho potichu opustíte.

Nie, nie je to vhodné pre každé dieťa. Ak ide o zdravotný problém alebo silnú bolesť, patrí to do rúk odborníka. Tento plán nerieši zdravotné problémy alebo bolesti. V tomto kroku sa treba obrátiť na odporníka a odstrániť zdravotný problém. Potom sa môžete vrátiť k programu.

Pokojnejšia noc začína jasným postupom

Nie o dokonalosti. O systéme, ktorý drží.

Cena za všetky 3 PDF: 6,99 €

ZÍSKAŤ CELÝ BALÍK PDF

Digitálny produkt je dostupný okamžite po zaplatení. Pred kúpou si prosím prečítajte sekciu „Pre koho je / nie je“.

Ak si nie ste istí, počkajte. Tento balík je určený rodičom, ktorí sú pripravení postup dodržať.